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Dans un monde où la productivité et le bien-être au travail sont des enjeux majeurs, l\'hygiène de vie joue un rôle crucial. Loin d\'être uniquement une question de régime alimentaire ou d\'exercice physique, une hygiène de vie équilibrée englobe un ensemble d’habitudes qui impactent directement la performance et la santé au travail. L’entreprise a un rôle à jouer dans la promotion de ces pratiques saines en créant un environnement propice au bien-être des employés.

L’Alsace Santé Travail publie un livre blanc sur l’alimentation santé. Il vise à donner des principes généraux sur l’alimentation santé en lien avec le travail.

En août 2024, la Dares a publié 4 rapports sur l\'impact des conditions de travail sur la santé mentale. Ils explorent comment l’intensification du travail, l’autonomie, la précarité et le chômage affectent le bien-être psychologique des travailleurs. Ces études mettent en lumière divers défis rencontrés dans différents environnements professionnels.

74% des Français ont rapporté des troubles du sommeil pendant le confinement et ces troubles persistent pour certains encore aujourd’hui. Comment retrouver un sommeil réparateur pour mieux vivre ses journées ?
Charles de la Personne, spécialiste du sommeil, nous livre ses conseils.